Виновата глюкоза. Избавьтесь от лишнего веса, проблем с кожей и усталостью за 28 дней (Пьер Нис)

Книга Пьера Ниса «Виновата глюкоза. Избавьтесь от лишнего веса, проблем с кожей и усталостью за 28 дней» предлагает простой и эффективный план по контролю уровня сахара в крови, который может помочь вам улучшить свое здоровье, избавиться от лишнего веса, проблем с кожей и постоянной усталости.

Автор утверждает, что высокий уровень глюкозы в крови является причиной многих современных заболеваний и проблем со здоровьем, и предлагает 28-дневную программу, которая поможет вам взять под контроль уровень сахара в крови и преобразите свою жизнь. Готовы ли вы узнать правду о глюкозе и открыть для себя секреты здоровья и энергии?

Об авторе

Пьер Нис — известный французский диетолог и автор бестселлеров, специализирующийся на темах питания и здоровья. Он является сторонником холистического подхода к здоровью, учитывающего взаимосвязь между питанием, образом жизни и физическим и психическим благополучием.

Нис известен своим умением просто и доступно объяснять сложные научные концепции, делая информацию полезной и понятной для широкой аудитории. Его книги помогают читателям изменить свои привычки питания и улучшить свое здоровье без строгих диет и ограничений.

Официальная аннотация

Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения – это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.

Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте.

Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!

Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:

• Плохой сон.
• Приступы внезапного голода.
• Тяжело управлять эмоциями.
• Сложно сосредоточиться.
• Часто нет мотивации и сил.
• Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.
• Рассеянность и забывчивость.
• Постоянная усталость.
• Зацикленность на еде.
• Мешки под глазами или отеки на лице

Основные идеи книги

«Виновата глюкоза» раскрывает следующие ключевые концепции:

• Влияние уровня глюкозы на здоровье. Высокий уровень глюкозы в крови может приводить к различным проблемам со здоровьем, таким как лишний вес, диабет, проблемы с кожей, усталость и сердечно-сосудистые заболевания.
• Роль гликемического индекса и гликемической нагрузки. Книга объясняет, как гликемический индекс (ГИ) и гликемическая нагрузка (ГН) продуктов влияют на уровень сахара в крови.
• 28-дневная программа по контролю уровня глюкозы. Книга предлагает конкретный план питания и образа жизни, который поможет вам стабилизировать уровень сахара в крови за 28 дней.
• Рецепты и советы по питанию. Книга содержит множество вкусных и полезных рецептов, а также советы по выбору продуктов, которые помогут вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
• Влияние образа жизни на уровень глюкозы. Книга подчеркивает важность физической активности, сна и управления стрессом для поддержания стабильного уровня сахара в крови.

Кому стоит прочитать книгу

Эта книга будет полезной и интересной для тех, кто:

• Хочет похудеть и избавиться от лишнего веса.
• Страдает от проблем с кожей, таких как акне или экзема.
• Чувствует постоянную усталость и нехватку энергии.
• Хочет улучшить свое здоровье и снизить риск развития диабета и других заболеваний.
• Ищет простой и эффективный план питания и образа жизни, который поможет ему взять под контроль уровень сахара в крови.

Почему книга достойна прочтения

«Виновата глюкоза» — это не просто информативная книга, это:

• Практическое руководство по контролю уровня сахара в крови, основанное на научных исследованиях и личном опыте автора.
• Простой и эффективный 28-дневный план питания и образа жизни, который поможет вам улучшить свое здоровье и преобразите свою жизнь.
• Множество вкусных и полезных рецептов, которые помогут вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
• Книга, которая поможет вам понять, как работает ваш организм, и научит вас заботиться о своем здоровье.
• Бестселлер, получивший признание экспертов и положительные отзывы читателей по всему миру.

Если вы хотите взять под контроль уровень сахара в крови, избавиться от лишнего веса, проблем с кожей и постоянной усталости, то книга Пьера Ниса «Виновата глюкоза» — это то, что вам нужно. Откройте для себя секреты здоровья и энергии и начните менять свою жизнь уже сегодня!

299.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу