Популярная медицина
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах (Артем Пак)
259
Хроническая боль в спине, суставах и мышцах – распространенная проблема, значительно снижающая качество жизни. Часто причиной этой боли являются триггерные
Открытая книга
Психология
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает (Алена Владимирская)
246
Современный ритм жизни диктует свои условия: бесконечные дедлайны, высокая конкуренция, стремление к успеху — все это может привести к состоянию полного
Открытая книга
Популярная медицина
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом (Хироюки Кобаяси)
233
Книга «Хирурги никогда не задерживают дыхание» (Хироюки Кобаяси) предлагает уникальный подход к снижению стресса и улучшению общего состояния здоровья
Открытая книга