Психология
Стоп срывам и перееданиям! (Евгения Меглинская)
23
«Стоп срывам и перееданиям!» Евгении Меглинской – это практическое руководство для тех, кто устал от бесконечных диет, чувства вины после еды и компульсивных перееданий.
Открытая книга
Психология
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием (Ранган Чаттерджи)
27
Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Мы постоянно сталкиваемся с давлением на работе, в семье и обществе. Когда этот стресс становится хроническим
Открытая книга
Психология
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить (Юлия Пирумова)
220
Книга «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой представляет собой уникальный взгляд на нарциссизм, рассматриваемый не как порок, а как особенность характера.
Открытая книга
Психология
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть (Бессел ван дер Колк)
219
Книга «Тело помнит всё» Бессела ван дер Колка представляет собой уникальное сочетание научных исследований и практических рекомендаций по преодолению психологической травмы.
Открытая книга
Психология
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (Роберт Лихи)
223
Книга «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберта Лихи – это глубокое исследование природы депрессии и способов борьбы с ней.
Открытая книга